Советы психолога: Буллинг – новое понятие в жизни современного человека.

Буллинг – новое понятие в жизни современного человека.

В переводе с английского языка буллинг (bullying) означает травлю, запугивание, третирование. На Интернет-портале Google слово «bullying» упоминается более чем 11 миллионов раз, этой проблеме полностью посвящён ряд международных серверов:www.bullying.org, www.bullyonline.org, www.bullying.co.uk, www.nobully.org.nz.

буллинг1

Понятие «буллинг» рассматривается от узкого – видеосъёмка драки до масштабного – насилие вообще.

Буллингом можно считать умышленное, не носящее характера самозащиты и не санкционированное нормативно-правовыми актами государства, длительное (повторяющееся) физическое или психологическое насилие со стороны индивида или группы, которые имеют определённые преимущества (физические, психологические, административные и т.д.) относительно индивида, и которое происходит преимущественно в организованных коллективах с определённой личной целью (например, желание заслужить авторитет у некоторых лиц).

                буллинг2                        

 Буллинг включает четыре главных        компонента:

  1. 1.      Это агрессивное и негативное поведение.
  2. 2.      Оно осуществляется регулярно.
  3. 3.      Оно происходит в отношениях, участники которых обладают неодинаковой властью.
  4. 4.    Это поведение является умышленным.     

буллинг3

Виды буллинга:

 Бросание предметами. Воровство. Высмеивание. Грабеж (например, денег на завтрак). Дедовщина, травля новеньких. Доведение человека до отчаяния, изоляции, одиночества. Домогательства. Запугивание. Избивание. Издевательства. Мстительные взгляды. Навязывание поступков. Нанесение физических увечий. Насмешки. Непристойные прикосновения. Несправедливая критика. Обидные розыгрыши. Обман. Оскорбления (и другие проявления словесной агрессии). Осмеивание внешности или одежды. Плевки. Подножки. Показ непристойных жестов. Порча чужой собственности. Пошлые шутки. Презрительное отношение. Прятанье чужих вещей. Публичное унижение. Распространение слухов. Распускание сплетен. Толчки. Подзатыльники. Угроза нанесения физических увечий. Угроза раскрыть чью-либо тайну. Унижение. Шантаж

буллинг4 

Анна Кендрик

(“Джессика Стенли” в Сумеречной серии) присоединилась к растущему списку людей, которые против буллинга (травля в отношении ребёнка со стороны группы одноклассников).В качестве поддержки The Ellen Degeneres Show, чтобы остановить подобное поведение, Кендрик записала видео-сообщение, сказав:“Вы можете не думать, что сказанное вами может повлиять на кого-то, но это так. Прекратите смеяться над людьми за то, что они другие. Смеяться над кем-то, называя его геем – это отнюдь не смешно. Если Вы были травмированы или Вам больно сейчас, не пытайтесь пережить это в одиночестве. Найдите кого-то и поговорите об этом. Есть много людей, которым не наплевать. Я, Анна Кендрик, и я хочу, чтобы Вы были добры друг к другу”. И что же делать?
1. Применять жесткие меры

 Задиры привыкли к жесткому обращению и мягких методов не понимают. Они признают силу. Силу физическую или умственную. И для них жесткие методы поведения являются авторитетными и желаемыми. Жестко можно поставить на место и кулаками, и словами. Желательно, чтобы методы были жесткими, но не жестокими.

2. Полное игнорирование.
Этот метода работает в 70% случаев. Часто буллерам (задирам) просто надоедает то, что они никак не могут на тебя воздействовать, зацепить, унизить. Когда они понимают, что тебе все равно, могут оставить тебя в покое и начать искать себе новую «жертву» для насмешек. В остальных 30% случаев, если буллеры заметят хоть одно твое больное место, игнорирование не поможет. Они будут использовать его, чтобы докопаться до тебя еще сильнее. Тогда самое время менять тактику. 

3. Уход от проблемы.
Близко к игнорированию. Самый распространенный и самый неэффективный метод — избегать встреч с задирами. Это не всегда помогает. Можно перейти в другую школу. Это тоже вариант 50/50, потому что в новой школе тоже могут как «травить», так и дружить.

                                                4. Перетерпеть и подождать, пока само  пройдет.
 Как известно, ничто не вечно. Все когда-нибудь кончается. И школьный буллинг тоже. Можно его просто перетерпеть, простить или занять нейтральную сторону.

5. Быть сильным несмотря ни на что.
 Это не сложно. Ты можешь быть просто не участвовать в этих бессмысленных разборках и жить по своим правилам. Ты можешь быть аутсайдером, но оставаться при этом человеком с собственным взглядом на происходящее. Даже если тебе обидно, все равно гни свою линию. Потому что задиры останутся такими же, а ты вырастешь сильной личностью. Часто, за непробиваемость характера, начинают уважать.
6. Изменить себя.
Бывает так, что тот человек, которого унижают, как говорится, «сам напросился», своей наглостью, высокомерием, пренебрежением или чем-нибудь другим. Поэтому подумай, есть ли что-то в тебе такое, за что могли на тебя ополчиться одноклассники.

буллинг5